Arbeitslosengeld I 2026: Höhe, Anspruch und Antrag einfach erklärt

Jobverlust ist eine der stressigsten Situationen im Leben. Aber in Deutschland bist du dabei nicht allein — das Arbeitslosengeld I sichert dein Einkommen während du eine neue Stelle suchst. In diesem Guide erfährst du alles was du wissen musst: Wie viel du bekommst, wie lange, wann du Anspruch hast und wie du den Antrag richtig stellst.

Das Arbeitslosengeld I (ALG I) ist eine Versicherungsleistung. Im Gegensatz zum Bürgergeld musst du für ALG I vorher Beiträge in die Arbeitslosenversicherung gezahlt haben. Die Höhe richtet sich nach deinem letzten Nettoeinkommen — 60% davon (67% mit Kindern), maximal jedoch bis zum Höchstbetrag. Ordio

Wer hat Anspruch auf Arbeitslosengeld I?

Damit du Anspruch auf Arbeitslosengeld hast, musst du im Wesentlichen folgende Voraussetzungen erfüllen: Du bist ohne Beschäftigung, kannst aber mindestens 15 Stunden pro Woche einer versicherungspflichtigen Beschäftigung nachgehen. Du hast dich bei der Agentur für Arbeit arbeitslos gemeldet. Du suchst eine Stelle die versicherungspflichtig ist und arbeitest dabei mit der Agentur für Arbeit zusammen. Bundesagentur für Arbeit

Die entscheidende Voraussetzung ist die Anwartschaftszeit:

Um Arbeitslosengeld I beziehen zu können, muss die Anwartschaftszeit erfüllt sein. Das bedeutet dass man in den 30 Monaten vor der Meldung der Arbeitslosigkeit mindestens zwölf Monate in der Arbeitslosenversicherung pflichtversichert oder freiwillig versichert war. Finanz.de

Auf die Anwartschaftszeit zählen auch: Kindererziehungszeiten bis zum 3. Lebensjahr des Kindes, Zeiten des Krankengeldbezugs, Wehr- oder Zivildienst sowie freiwillige Beiträge zur Arbeitslosenversicherung für Selbstständige.

Kein Anspruch besteht wenn:

• Du gekündigt hast (dann droht eine Sperrzeit von bis zu 12 Wochen)
• Du weniger als 12 Monate eingezahlt hast
• Du mehr als 15 Stunden pro Woche arbeitest
• Du das Rentenalter bereits erreicht hast

Wie viel Arbeitslosengeld bekommst du 2026?

Die Berechnung läuft in vier Schritten:

Schritt 1 — Bemessungsentgelt ermitteln: Die Grundlage auf der dein Arbeitslosengeld berechnet wird, ist dein Brutto-Arbeitsentgelt der vergangenen 12 Monate. Dabei wird nur der Teil deines Arbeitsentgelts berücksichtigt, der beitragspflichtig in der Arbeitslosenversicherung war. Indem der Betrag durch 365 geteilt wird, wird das Brutto-Arbeitsentgelt pro Tag ermittelt — das sogenannte Bemessungsentgelt. Bundesagentur für Arbeit

Schritt 2 — Leistungsentgelt berechnen: Vom täglichen Bemessungsentgelt wird die Sozialversicherungspauschale in Höhe von 21 Prozent abgezogen sowie die individuelle Lohnsteuer und der Solidaritätszuschlag. Das Ergebnis ist das tägliche Leistungsentgelt. Brutto Netto Rechner

Schritt 3 — Leistungssatz anwenden: Das tägliche Leistungsentgelt wird mit einem Faktor multipliziert. Bei Kinderlosen beträgt dieser Faktor 60%, bei mindestens einem Kind 67%. Brutto Netto Rechner

Schritt 4 — Monatsbetrag berechnen: Der tägliche Leistungssatz wird mit 30 multipliziert — das ergibt dein monatliches Arbeitslosengeld.

Konkrete Beispiele 2026:

Wichtig: Der Höchstsatz beim Arbeitslosengeld 2026 liegt — je nach Situation — zwischen etwa 2.240 Euro und knapp 2.950 Euro pro Monat. Auch bei einem Bruttogehalt von 10.000 Euro würdest du nicht mehr als den Höchstbetrag bekommen. Finanz

Die Beitragsbemessungsgrenze ist 2026 bei 8.450 Euro monatlich vereinheitlicht — keine Unterscheidung mehr zwischen Ost und West. Deutschlandrechner

Wie lange bekommst du Arbeitslosengeld I?

Bist du jünger als 50 Jahre, kannst du höchstens für die Dauer von 12 Monaten Arbeitslosengeld erhalten — vorausgesetzt du warst zuvor 24 Monate oder länger versicherungspflichtig. Ab dem vollendeten 50. Lebensjahr steigt die Anspruchsdauer in mehreren Schritten auf bis zu 24 Monate an. Diese höchste Anspruchsdauer gilt für Arbeitslose, die 58 Jahre oder älter sind, mit mindestens 48 Monaten versicherungspflichtiger Beschäftigung. Bundesagentur für Arbeit

Übersicht Bezugsdauer 2026:

Schritt für Schritt: ALG I beantragen

Schritt 1 — Frühzeitig arbeitsuchend melden (3 Monate vorher)

Wer von einer bevorstehenden Arbeitslosigkeit erfährt oder einen zeitlich befristeten Arbeitsvertrag hat, muss sich spätestens drei Monate vor dem Termin persönlich arbeitslos melden. Wer erst später von seiner Arbeitslosigkeit erfährt, muss innerhalb von drei Tagen eine Agentur für Arbeit aufsuchen. Deutschlandrechner

Das ist extrem wichtig — wer zu spät meldet, verliert Ansprüche. Die Meldung als arbeitsuchend ist nicht dasselbe wie die Meldung als arbeitslos — beides muss separat erfolgen.

Schritt 2 — Online oder persönlich arbeitslos melden

Am ersten Tag der Arbeitslosigkeit musst du dich offiziell arbeitslos melden. Das geht online über die Website der Bundesagentur für Arbeit (arbeitsagentur.de) oder persönlich in der zuständigen Agentur.

Schritt 3 — ALG-I-Antrag ausfüllen

Es reicht aus wenn du den Antrag etwa 2 Wochen vor Beginn der Arbeitslosigkeit absendest. Bewilligtes Arbeitslosengeld erhältst du monatlich rückwirkend zum Monatsende. Bundesagentur für Arbeit

Was du brauchst:

• Personalausweis oder Reisepass
• Sozialversicherungsausweis
• Arbeitsbescheinigung vom letzten Arbeitgeber
• IBAN deines Bankkontos
• Steueridentifikationsnummer

Schritt 4 — Mitwirkungspflichten erfüllen

Während des ALG-I-Bezugs musst du für die Arbeitsvermittlung erreichbar sein, Jobangebote ernsthaft prüfen und Termine bei der Agentur für Arbeit einhalten. Wer unentschuldigt Termine versäumt oder Jobangebote ohne Grund ablehnt, riskiert eine Sperrzeit.

Was ist eine Sperrzeit und wie lange dauert sie?

Eine Sperrzeit bedeutet: Kein Arbeitslosengeld für einen bestimmten Zeitraum.

Häufigste Gründe für Sperrzeiten:

• Selbst gekündigt ohne wichtigen Grund: bis zu 12 Wochen Sperrzeit
• Aufhebungsvertrag unterschrieben: häufig 12 Wochen Sperrzeit
• Jobangebot ohne guten Grund abgelehnt: bis zu 12 Wochen
• Termine versäumt oder Meldepflicht verletzt: 1-3 Wochen

Wichtig: Die tatsächliche Zahlung kann durch Nebenjobs, Abfindungen, Sperrzeiten oder Ruhenszeiten beeinflusst werden. Finanz

Darf ich neben dem ALG I arbeiten?

Ja — aber mit Grenzen. Ein Nebenjob bis 165 Euro monatlich ist anrechnungsfrei. Alles darüber wird vom ALG I abgezogen. Du darfst dabei nicht mehr als 15 Stunden pro Woche arbeiten — sonst gilst du nicht mehr als arbeitslos. Brutto Netto Rechner

Was passiert mit der Krankenversicherung?

Wer Arbeitslosengeld bezieht, ist in der gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung pflichtversichert. Die Beiträge werden von der Agentur für Arbeit in voller Höhe übernommen. Die Versicherung erfolgt bei der Krankenkasse, die auch bis zum Eintritt der Arbeitslosigkeit zuständig war. Lohnsteuer kompakt

Das ist ein wichtiger Vorteil: Du musst während des ALG-I-Bezugs keine eigenen Krankenversicherungsbeiträge zahlen.

Was ist mit Abfindungen?

Eine echte Abfindung als Entschädigung für den Arbeitsplatzverlust wird nicht auf die Höhe des ALG I angerechnet. Allerdings kann eine Ruhenszeit eintreten, wenn das Arbeitsverhältnis vor Ablauf der ordentlichen Kündigungsfrist endet. Während der Ruhenszeit — maximal 12 Monate — wird kein ALG I gezahlt, die Gesamtanspruchsdauer bleibt jedoch erhalten. Deutschlandrechner

Steuer — muss ich ALG I versteuern?

ALG I ist steuerfrei, unterliegt aber dem Progressionsvorbehalt. Das bedeutet: Das ALG I selbst wird nicht besteuert, aber es erhöht den Steuersatz für andere Einkünfte. Du musst eine Steuererklärung abgeben. Deutschlandrechner

Wer im selben Jahr sowohl Gehalt als auch ALG I bezogen hat, sollte die Steuererklärung nicht vergessen — hier kann es zu Nachzahlungen kommen wenn der Steuersatz durch den Progressionsvorbehalt angehoben wird.

Was kommt nach dem ALG I?

Läuft das Arbeitslosengeld I aus und du hast noch keine neue Stelle, gibt es zwei Optionen:

Bürgergeld (Grundsicherung): Wenn du wenig oder kein Vermögen hast und keine neue Stelle gefunden hast, kannst du Bürgergeld beim Jobcenter beantragen. Das sind 563 Euro Regelsatz plus Mietkosten.

Aufstockendes Bürgergeld: Wenn dein ALG I sehr gering ist und nicht zum Leben reicht, kannst du bereits während des ALG-I-Bezugs aufstockendes Bürgergeld beantragen.

ALG I für Expats in Deutschland

Als ausländischer Arbeitnehmer in Deutschland hast du bei Jobverlust denselben Anspruch auf ALG I wie deutsche Staatsbürger — wenn du die Anwartschaftszeit erfüllt hast. EU-Bürger und Nicht-EU-Bürger mit gültigem Aufenthaltstitel sind gleichgestellt.

Wichtig: Du musst zum Zeitpunkt der Antragstellung in Deutschland wohnhaft sein und der Arbeitsvermittlung der Agentur für Arbeit zur Verfügung stehen. Wer zurück ins Heimatland reist, verliert in der Regel den Anspruch — außer du beantragst vorher eine Ortsabwesenheitsgenehmigung.

Tipps um Fehler beim ALG I zu vermeiden

Zu spät melden: Jeder Tag Verzögerung bei der Arbeitssuchmeldung kann Geld kosten. Drei Monate vor Ende des Arbeitsverhältnisses melden — nicht nach dem letzten Arbeitstag.

Aufhebungsvertrag leichtfertig unterschreiben: Ein Aufhebungsvertrag führt fast immer zu einer 12-wöchigen Sperrzeit. Lass dich vorher rechtlich beraten oder prüfe ob der Arbeitgeber alternativ eine ordentliche Kündigung ausspricht.

Steuerklasse kurz vor Entlassung wechseln: Wenn du als Ehe- oder Lebenspartner die Steuerklasse wechselst, verringert sich möglicherweise dein Arbeitslosengeld. Bundesagentur für Arbeit Steuerklasse IV/IV ist oft besser als III/V wenn Arbeitslosigkeit droht.

Nebenjob nicht melden: Jede Nebentätigkeit ist meldungspflichtig — auch Minijobs. Wer das vergisst, riskiert Rückforderungen.

Fazit: Ansprüche kennen und frühzeitig handeln

Das Arbeitslosengeld I ist eine wichtige Versicherungsleistung die du dir durch jahrelange Beiträge verdient hast. Es ist kein Almosen — es ist dein Recht. Wer frühzeitig meldet, alle Fristen einhält und seine Mitwirkungspflichten erfüllt, bekommt volle Unterstützung bei der Jobsuche.

Den genauen Betrag deines ALG I kannst du mit dem offiziellen Rechner der Bundesagentur für Arbeit unter pub.arbeitsagentur.de kostenlos berechnen.